Podemos trabalhar todo o seu potencial ou focar em algo específico, porque cada pessoa é única e, como tal, cada caso é único.

Cuide de si, por dentro!

Sessões online ou presenciais, com técnicas de alto impacto, para empoderamento interior.
Trabalhamos autoconhecimento, reprogramação emocional, autocuidado, autoestima, desenvolvimento pessoal, autoconfiança e noção de valor próprio.
Mergulhamos no subconsciente, onde estão os bloqueios, para os ultrapassar de forma eficaz. Clarificamos a mente consciente, os objectivos de vida e reprogramamos as emoções para que se sinta energia positiva.
Os seus pensamentos, sentimentos e emoções originam as suas ações, e estas estão a trazer-lhe os resultados atuais.
Tal como o desempenho de um computador depende do programa instalado, também nós funcionamos com uma programação inconsciente.
Esta, pode atuar a nosso favor ou poderá estar a bloquear o nosso desempenho em algumas áreas da vida, como a amorosa, financeira, profissional, familiar, social, saúde, ou outra. Neste caso, é preciso fazer uma reprogramação emocional, de modo a que essas áreas de vida se direcionem para os caminhos certos.
Se precisa de mudança ou sente vontade de ser a melhor versão de si mesma, chegou o momento de investir em si!

  • 12 Sessões | 3 meses | € 990
  • 6 Sessões | 1 mês e meio | € 610
  • 4 Sessões | 1 mês | € 445
  • 1 sessão Coaching Express | € 150

Sessões de 1h30, presenciais ou online.

Pacotes desenhados para aumentar o poder pessoal interior: um novo pensar, sentir e agir resulta como magia.

Cuide de si, por fora!

Como se vê e como quer ser vista(o)?

Clarificamos os seus objetivos específicos e como os pode atingir através da forma como se veste e se apresenta - estilo, postura e cor.
vemos qual é o seu estilo de essência e como o conjugar com o estilo adequado à fase de vida atual. Passamos por momentos que nos convidam a uma mudança de estilo, como a maternidade, emagrecimento, divórcio, integração numa nova cultura, mudança de carreira, cirurgia estética, casamento ou simplesmente porque por dentro também mudamos.
A importância da imagem, está presente em tudo. Desde os objetos que escolhemos, às pessoas que atraímos e nos atraem, até à forma de comunicar.

"Uma imagem vale mais que mil palavras"

uma imagem clara e cuidada comunica de forma única!

Há quem se sinta confiante, mas a sua a imagem não favorece nem comunica o seu real valor. Por este motivo, perdem-se oportunidades únicas como promoção no trabalho, aquele relacionamento amoroso ou simplesmente de serem vistas, notadas, valorizadas.
Tal como um diamante é lapidado para melhorar a sua aparência e valor, também nos desenvolvemos e aprimoramos, sem deixarmos de ser quem somos!

Chegou o momento de investir em si!

  • Pacote completo*| 6 Sessões | € 990
  • Morfologia corporal e autoestima | 1 ou 2 Sessões | € 285
  • Consulta de estilo**| 3 Sessões | € 350
  • Coloração pessoal**| 1 Sessão | € 185

Sessões de 1h30, presenciais ou online.

*inclui objetivos específicos conscientes / inconscientes e como os atingir através da imagem + morfologia e autoestima + estilo + coloração pessoal + identidade visual + book com toda a informação para se guiar
**Inclui mini book

Pacotes desenhados para acrescentar valor à sua imagem e postura.

TESTEMUNHOS

" Ouvimos, repetidas vezes, "seja a sua melhor versão ". Como alcançar essa meta é a questão que nos colocamos. A Inês ensinou-me a encontrar a resposta em mim. E fê-lo com a serenidade de alguém que percorre o seu caminho iluminando o nosso com a certeza de que chegaremos a um lugar de amor próprio capaz de transformar o medo em escada para alcançarmos o que sempre almejámos! A Inês é Luz, sabedoria, tranquilidade e tem a capacidade de nos fazer ver estradas onde antes só víamos obstáculos. À Inês devo o amor por todas as minhas versões! OBRIGADA Inês pela partilha e disponibilidade incansáveis em cada sessão e por me ensinar a sabotar a minha sabotadora! "

Cristina, Advogada

" O trabalho da Inês é especial e cada vez mais relevante nos dias de hoje, pois ajuda-nos a enraizar e a viver o momento presente de forma leve e com amor. "

Joana, Empresária

" Um trabalho incrível e muito especial. A combinação de técnicas que a Inês usa é altamente diferenciadora e um potenciador interno gigante. Por muito dedicadas que sejamos ao nosso autodesenvolvimento, nada substitui o trabalho a dois com um coach de desenvolvimento pessoal feminino. Une não só a sustentação interna do nosso aspeto exterior enquanto mulheres de sucesso, como nos leva a uma busca mais além de uma representação externa daquilo que realmente somos. "

Margarida, dentista e empreendedora

" Conheci a Inês num momento muito delicado da minha vida. Havia terminado um relacionamento no dia anterior e estava me sentindo com medo e perdida. Ela, então, aplicou uma técnica de relaxamento e reprogramação emocional que me trouxe bem estar e reconexão comigo mesma, através dessa técnica, pude recrutar minhas verdades e força para seguir em frente. O atendimento da Inês é gentil, sensível e extremamente acolhedor. As palavras e o direcionamento maduro que recebi na sessão me fortaleceu para enfrentar os desafios futuros com mais garra e determinação. Eu amei cada momento. "

Keillah, psicóloga

" Trabalhar com a Inês foi sentir que estava numa zona segura, com alguém que percebia a minha comunicação verbal e não verbal e que o foco era apenas eu. A Inês é muito sensitiva e empática. Ao longo das sessões, fui-me sentido cada vez mais poderosa e em controlo da minha vida. As dinâmicas levaram-me a conhecer-me melhor e a conseguir “mudar de lentes”. Ou seja, a ver que as coisas vão impactar a minha vida apenas da forma que eu permitir. Percebi que, aquilo que era uma situação horrível da qual queria sair, transformou-se numa pequena ervilha. Foi um daqueles momentos que parecem mágicos. Foi muito importante tomar consciência de que tenho o poder para decidir o rumo da minha vida. Essa consciência fez toda a diferença na forma como passei a abordar a vida. Sinto que após este trabalho com a Inês, fiquei muito mais “competente” nos processos de tomada de decisão. Sei agora, de forma muito consciente, quais são os meus valores e de que forma quero orientar o meu caminho. As ferramentas que trouxe das sessões continuam a ser mais valias para o meu dia a dia. A Inês preparava muito bem as sessões e o resumo final que partilhava comigo era espetacular. Todas as sessões se interligavam e o processo foi sempre contínuo e integrado. Em resumo, a minha coach acompanhou-me ao longo de um processo de autoconhecimento que fez toda a diferença naquele momento específico. E ainda hoje, os truques, ferramentas e estratégias continuam presentes, e prontos a utilizar sempre que precisar. "

Rita, coordenadora de comunicação